爽やかな日   

今日は元勤め先の知り合いとランチします。
仕事が終わって時間があるので、喫茶店で時間を過ごしています。
最近疲れがなかなかとれなくて困ります。
やっぱりやり過ぎ❓のようです。
考えてやっているのですが😔😅
ジムで相談したらこのくらいの運動にしたらと言われます。
やはり歳をとるといろいろな弊害があります。
気持だけで身体が付いてこないです。
家に閉じこもるよりはマシと思います。
来月はまた歳をとります 。
80才までやれたら〜と思っています。😄☺️😅😅✌️
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by 13hiroko | 2015-05-21 11:15

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