一週間ぶりのジム   

今日一週間ぶりのジム
朝もあまり食べていないので無理の無い程度にやりました。
気持ち良く出来ました。
今夜はよく眠れると思います。
食事も美味しくいただけました。
久しぶりにほどよく疲れました。
家にいるより出かけているほうがいいようです。
今の不順な気候が体調崩したようでした。
体調がおちたので元に戻すために明日からほどほどに
たのしんで頑張ります。
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今日は七夕ですね。 亡き父を思います。
自分の親の歳に近くなり偲んでいます。
親の歳よりは長く生きるようです。
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by 13hiroko | 2015-07-07 18:24

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